だから食事を食べてくれる家族がいることに感謝しよう！
子育てママの悩みとして多いのが
毎日、家族への食事づくりが大変、、、というもの。
確かに
毎日のことですし、
子育てしながら
家族の健康のために栄養バランスなども考えつつ
ご飯の支度をするとなると一苦労ですよね。
そんな中
今回のブログのテーマは
食事をつくる相手がいることに感謝しよう！というもの。
一体どういうこと？？？
むしろ家族がいなくて
自分ひとりだったら毎日どんなに楽だろう。。。
と、夢にまで見るけど！
と思われる方も多いかもしれませんね＾＾
ですが、
ここで少し考えてみてほしいのです。
あなたにもし家族がいなくて、
食事は毎日自分の分だけ。という状況だったら、
あなたの毎日の食卓はどのようになるでしょうか？
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毎日の食事づくりが大変だと感じている今は
「自分ひとり分だけでよかったら、毎日楽で嬉しい♪」
という気持ちの方が強いかもしれませんね。
しかし、
自分ひとりだけのご飯って
家族に毎日つくるときのように
栄養バランスや品数、彩りなどを考えたりするでしょうか？
おそらく自分ひとりだけだと
栄養面がどうか、などより
楽な方へ流されて適当に済ませるパターンが多くなりますよね。。。笑
そう！
食べてくれる家族の存在のお陰で
自分自身も自然と健康的な食生活に！！
つまり、
つくったものを食べてくれる家族がいることは
作り手である私たちママにとっても
美と健康を保つためにはとてもいい環境なのです！
どうでしょう。
このように考えると
毎日の食事づくりに対する姿勢も少し変わってきませんか！？
「私たちは食べたもので出来ています」
今日からはぜひ
ママの食生活もいい方向へ導いてくれてる家族の存在に感謝して
楽しく食事づくりと向き合ってみてくださいね。
家族の健康を考えた食事は
ママの美と健康にもつながるのですから。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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